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ACONSELHAMENTO
INDIVIDUAL
A balança de análise corporal
determina, com base nos
seus dados pessoais e na
recomendação de especiali-
stas de saúde, o seu estado
ideal individual relativamente
ao peso e percentagem de
gordura corporal. E ainda a
percentagem total de água
corporal e a percentagem de
músculo. Tenha em atenção
que os músculos também
contêm água, que já se
encontra incluída na análise
de água corporal. Por isso o
resultado total soma sempre
100 %.
PESO CORPORAL
Enquanto no visor é indicado
o peso corporal em kg, apare-
ce no gráfico de barras por
baixo um dos 9 segmentos.
A situação do segmento acti-
vo representa a avaliação do
peso corporal medido basea-
do no valor do BMI (Índice de
massa corporal). O BMI
(Índice de massa corporal) é
uma medida dos riscos de
saúde decorrentes do excesso
de peso ou peso a menos. De
acordo com a divisão BMI os
médico diferenciam entre
"peso a menos", "peso nor-
mal", "excesso de peso" e
"obeso".
BMI =
Peso corporal (kg)
Altura (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Desvios do seu valor
normal pessoal
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