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O PESO NAO E TUDO – O
IMPORTANTE E UMA ANA-
LISE CORPORAL CORRECTA
Enquanto antigamente o peso
de uma pessoa era a medida
para a avaliação do
seu corpo, sabemos hoje, que
o mais importante é a sua
"composição". A evolução for-
mou o homem como ser vivo,
que se tem que movimentar
bastante com uma alimenta-
ção parca.
O homem "moderno" compor-
ta-se exactamente ao contrá-
rio: pouco movimento com
uma alimentação farta e fre-
quentemente incorrecta.
As consequências são conhe-
cidas. Muitas doenças civili-
zacionais poderiam ser evita-
das se nos pudéssemos pro-
gramar apenas para o modo
de vida correcto.
Regra geral, somos demasia-
do pesados porque estamos
demasiado gordos! Portanto,
quem quer emagrecer deverá
simultaneamente desenvolver
os seus músculos. Em caso
de falta de alimentação (=
dieta) o corpo reage com um
"programa de emergência".
Antes de atacar as suas reser-
vas de gordura, o corpo con-
some primeiro massa muscu-
lar.
E contrariamente, no caso de
uma alimentação normal, cria
primeiro novas reservas de
gordura. Inicia-se o temido
"efeito iô-iô".
Com um treino muscular/fit-
ness simultâneo coloca o
peso, gordura corporal e
massa muscular no equilíbrio
certo.
A balança de análise corporal
presta um contributo decisivo
para a sua saúde.
A balança de análise corporal
electrónica determina, com
base nos seus dados pessoa-
is, o seu estado relativamente
ao peso, à percentagem de
gordura corporal, de água cor-
poral, de músculo, assim
como o consumo de energia.
A balança mostra-lhe uma
avaliação individual dos
resultados da análise com
recomendações pessoais de
intervenção o dispõe de
8 memórias pessoais com
identificação automática do
utilizador.
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