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PORCIÓN MUSCULAR
Mientras que en la visualiza-
ción de pantalla se muestra
en % la porción muscular, en
el gráfico de columnas de
debajo aparece uno de los 9
segmentos.
La porción muscular es el
motor de nuestro cuerpo. En
los músculos se encuentra
nuestra mayor porción de
recambio de energía. Los
músculos vigilan el manteni-
miento de la temperatura
corporal y son la base de la
capacidad de rendimiento de
nuestro cuerpo. Un cuerpo
entrenado, musculoso es con-
siderado estético.
El control de la masa muscu-
lar es especialmente impor-
tante para las personas con
problemas de peso y de
grasa. Dado que el cuerpo
necesita músculos para des-
cargar las reservas de energía
o capas de grasa sobrantes,
una reducción de peso sólo
puede tener un éxito durad-
ero si se mantiene al mismo
tiempo la formación muscu-
lar.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Desviación de su valor personal normal.
1 < - 6 % Porción muscular muy baja
2 - 6 % Porción muscular baja
3-4%
4 - 2 % Porción muscular normal
50%
6+2%
7 + 4 % Porción muscular alta
8+6%
9> +6%
Ejemplo:
Proporción de músculos medida = 44,7 % del peso total
Este valor se encuentra un 4 % por encima del valor normal per-
sonal calculado.
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