Filter
Top Products
133
TIEDONSYÖTTÖ
Kehonanalyysivaa'an asian-
mukaista toimintaa varten
kyseisten henkilöiden henki-
lökohtaiset tiedot syötetään ja
seuraavaksi astutaan heti vaa-
'an päälle paljain jaloin.
Vaa'assa on energiansäästö-
muoto, vaaka kytkeytyy itse-
näisesti pois päältä n.
1 minuutin kuluttua, kun pai-
niketta ei käytetä.
1. Aseta vaaka säätämistä
varten pöydälle.
2. Käynnistä tietosyöttö
().
3. Valitse muistipaikka (P1 ...
P8) (▼ = miinus, ▲ =
plus) ja vahvista ( ).
4. Valitse kehonkoko (▼ =
miinus, ▲ = plus) ja vahvi-
sta ( ).
5. Valitse ikä (▼ = miinus, ▲
= plus) ja vahvista ( ).
6. Valitse sukupuoli (▼ =
mies, ▲ = nainen) ja
vahvista ( ).
7. Aseta aktiviteetin haluttu
arvo (▼ = miinus, ▲ =
plus). Tämä arvo on tar-
peen energiankulutuksen
laskemiseksi.
Paina -paini-
ketta ja pidä pai-
niketta 3 sekuntia
painettuna, kun
nes näyttöön ilmestyy 0.0.
Aseta kehonanalyysivaaka
heti sen jälkeen lattialle ja
astu vaa'alle paljain jaloin.
* Intensiivinen harjoittelu vai-
kuttaa huomattavasti analyy-
situloksiin. Tästä syystä tämä
vaaka on varustettu kahdella
eri urheilijamuodolla.
Tunnistat asetetun arvon seu-
raavista symboleista tai
.
Aktiviteetin
1 hyvin vähän ruumiillista liikuntaa
enint. 2 t/pv seisomista
tai liikkumista
2
kevyt aktiivinen toiminta istuen
ja seisten
3
koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa
seisten, vain joskus istuen
4*
urheilijat ja henkilöt, jotka
liikkuvat paljon
vähint. 5 t/vko intensii-
vinen harjoittelu
5*
raskaan työn tekijät,
huippu-urheilijat
vähint. 10 t/vko inten-
siivinen harjoittelu
3.
4.
5.
6.
7.
BA63721slimF5_120863_V9.qxd 16.01.2007 16:30 Uhr Seite 133