Soehnle F5 Scale User Manual


 
200
KKiilloo hheerrµµeeyy ddeemmeekk ddeeππiillddiirr
ÖÖnneemmllii oollaann ddooππrruu bbiirr vvüüccuutt
aannaalliizziiddiirr..
Eskiden kiµinin mutlak
aπérléπé vücudun deπerlendi-
rilmesinde késtas olarak alé-
nérken,
bugün arték biliyoruz ki, bura-
da daha çok önemli olan
“bileµimdir”. Evrim, insané, az
bir beslenmede bile çok hare-
ket etmesi gereken bir canlé
olarak µekillendirmiµtir.
“Modern” insan ise bunun tam
tersine davranmakta olup, bol
ve çoπu zaman yanléµ besle-
nirken, az hareket etmektedir.
Neticeleri ise malumdur.
Kendimizi doπru yaµam biçimi-
ne programlayabilmemiz halin-
de medeniyet hastaléklaré
denilen hastaléklarén pek çoπu
önlenebilir.
Aµéré µiµman isek, aπér olu-
ruz! Yani kilo vermek isteyenle-
rin, ayné zamanda kaslaréné
da geliµtirmeleri gerekmekte-
dir. Çünkü vücut, gédadan
yoksun kaldéπénda (= Diyet),
bir “acil program” ile buna
tepki verir.
Yaπ rezervlerini kullanmaya
baµlamadan önce, kaslaré
tüketmeye baµlar.
Yine bunun tersi biçimde
vücut, normal beslenmede de
önce yaπ rezervlerini arttérér.
O korkulan “yoyo etkisi” ortaya
çékar.
Eµ zamanlé olarak
yapacaπénéz kas/fitness
egzersizleri ile kilonuzu, vücut-
taki yaπ oranéné ve kas orané-
né doπru bir dengeye getirebi-
lirsiniz.
Bu noktada vücut analiz tarté-
sé, saπléπénéza önemli bir
katké teµkil etmektedir.
Elektronik vücut analiz tartésé:
> Kiµisel verilerinize dayarak
kilo, vücut yaπé, vücut suyu ve
kas payé ile enerji tüketimine
yönelik durumunuzu tespit
eder.
> Kiµisel davranéµ tavsiyesi
ile birlikte analiz neticelerinin
bireysel bir deπerlendirmesini
gösterir.
> Otomatik kiµi algélama
fonksiyonu ile beraber 8 kiµinin
verilerine kadar veri haféza
kapasitesine sahiptir.
BA63721slimF5_120863_V9.qxd 16.01.2007 16:31 Uhr Seite 200