Filter
Top Products
217
ΕΕιισσααγγωωγγήή δδεεδδοοµµέέννωωνν
Για τη σωστή λειτουργία
της ζυγαριάς λιποµέτρησης
είναι απαραίτητο να
εισάγονται τα προσωπικά
στοιχεία του εκάστοτε
ατόµου και στη συνέχεια να
ανεβαίνει αµέσως στη
ζυγαριά χωρίς παπούτσια.
Η ζυγαριά διαθέτει
µηχανισµό εξοικονόµησης
ενέργειας: µετά από περ. 1
λεπτό απενεργοποιείται
αυτόµατα.
1. Τοποθετήστε τη ζυγαριά
πάνω σε ένα τραπέζι για
να την ρυθµίσετε.
2. Έναρξη εισαγωγής
δεδοµένων
(( ))..
33..
Επιλέξτε θέση µνήµης
((PP11
...... PP88)) ((
▼
== µµεείίοονν,,
▲
==
σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
44..
Εισαγάγετε το ύψος
((
▼
==
µµεείίοονν,,
▲
== σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
55..
Εισαγάγετε ηλικία
((
▼
==
µµεείίοονν,,
▲
== σσυυνν))
και επιβεβαιώστε
(( ))..
6. Επιλέξτε φύλλο (▼ =
άνδρας, ▲ = γυναίκα)
και επιβεβαιώστε ( ).
7. Ρυθµίστε την επιθυµητή
τιµή του βαθµού
δραστηριότητας (▼=
µείον, ▲= συν). Η τιµή
αυτή είναι απαραίτητη
για τον υπολογισµό της
κατανάλωσης ενέργειας.
Πατήστε το
πλήκτρο και
κρατήστε το
πατηµένο για 3 δευτ. έως
ότου εµφανιστεί η ένδειξη
0.0.
Στη συνέχεια τοποθετήστε
αµέσως τη ζυγαριά
λιποµέτρησης στο δάπεδο
και ανεβείτε επάνω µε
γυµνά πέλµατα.
* Η εντατική προπόνηση
έχει σηµαντικές επιδράσεις
στα αποτελέσµατα της
ανάλυσης. Γι αυτό η
ζυγαριά αυτή διαθέτει δύο
διαφορετικές επιλογές για
αθλητές. Μπορείτε να
αναγνωρίσετε τη
ρυθµισµένη τιµή από τα
παρακάτω σύµβολα
ή .
1 καθόλου σωµατική κίνηση
έως 2 ώρες/ηµέρα
ορθοστασία ή κίνηση
2
ελαφριά, ενεργή, καθιστική
και όρθια απασχόληση
3
οικιακές εργασίες, εργασίες
κήπου, κυρίως ορθοστασία,
µόνο σπάνια καθιστική εργασία
4*
αθλητές και άτοµα που
κινούνται πολύ
τουλάχιστον 5 ώρες/
εβδοµάδα εντατική
προπόνηση
5*
βαριά επαγγέλµατα,
επαγγελµατίες αθλητές
τουλάχιστον 10
ώρες/εβδοµάδα εντατική
προπόνηση
3.
4.
5.
6.
7.
BA63721slimF5_120863_V9.qxd 16.01.2007 16:45 Uhr Seite 217