◗ Spørg altid lægen til råds inden Bright Light-lampen tages i brug
hvis:
- De lider eller har lidt af en svær depression;
- De er overfølsom overfor lys (f.eks. på grund af diabetes eller
epilepsi);
- De har nogen form for øjenlidelser;
- De indtager særlige former for medicin (d.v.s. visse
antidepressionsmidler, psykotroper eller malariapiller);
- De har for højt blodtryk.
◗ Hvis brug af lampen bevirker,at De bliver for aktiv, anbefales det at
afkorte lysbadet. Hvis dette ikke hjælper, tilrådes det at konsultere
lægen.
◗ Hvid De føler Dem udmattet, nedtrykt eller rastløs og/eller lider af
søvnproblemer (f.eks.søvnløshed) tilrådes det at konsultere Deres
læge eller psykiater.
Klargøring af apparatet
1 Stil apparatet på et bord.
C
2 Sæt netstikket i en stikkontakt (220-240V) som tændes.
C
3 Tænd for apparatet.
Anvendelse af apparatet ved lysbadning
Det anbefales at starte brugen af Bright Light, så snart man mærker de
første symptomer på vintertræthed.
C
1 Sæt Dem i nærheden af apparatet og drej lysskærmen således,
at De på en komfortabel og behagelig måde kan se hen mod
lyset.
DANSK 49