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Consommation
d’énergie
Pendant que la consommati-
on d’énergie est indiquée en
kcal dans la zone d’affichage,
un des 9 segments apparaît
dans le graphique à barres
ci–dessous.
La consommation d’énergie
se calcule à partir des don-
nées personnelles, en tenant
compte d’un facteur pour
chaque type d’activité, et la
répartition de la masse
corporelle.
Dépense d’énergie
quotidienne de base
+ Dépense d’énergie en
activité physique
= Consommation d’énergie
Lorsque votre consommation
d’énergie personnelle est plus
importante que l'apport de
kilocalories, il y a perte de
poids. Le poids augmente
si vous assimilez plus de
kilocalories.
Différence par rapport à votre valeur normale
personnelle
1 < - 15 % consommation d’énergie très faible
2 - 15 % consommation d’énergie faible
3-10%
4-5%
5 0 % consommation d’énergie normal
6+5%
7 + 10 % consommation d’énergie élevé
8+15%
9> +15%
Exemple:
Consommation d’énergie calculée = 1855 kcal.
Cette valeur est 5% inférieure à la consommation d’énergie
normale calculée.
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