Filter
Top Products
O CINIENIU KRWI
Czym jest ciÊnienie krwi?
Krew pompowana przez serce do reszty organizmu wywiera
ciÊnienie na Êciany naczyƒ krwionoÊnych. Zjawisko to
nazywa si´ ciÊnieniem krwi.
• CiÊnienie krwi zmienia si´ w zale˝noÊci od cz´Êci cia∏a i
zale˝y od pulsu, elastycznoÊci naczyƒ krwionoÊnych i
g´stoÊci krwi.
• CiÊnienie mierzone w momencie wypompowywania przez
serce krwi do organizmu nazywa si´ ciÊnieniem
skurczowym. CiÊnienie mierzone w momencie sp∏ywu
krwi z powrotem do serca nazywa si´ ciÊnieniem
rozkurczowym.
• Oba typy ciÊnienia podaje si´ zwykle razem, na
pierwszym miejscu umieszczajàc zawsze ciÊnienie
skurczowe. JeÊli odczyt ciÊnienia krwi wynosi „120/70"
(czytaj „120 na 70"), oznacza to, ˝e ciÊnienie skurczowe
krwi wynosi 120, a rozkurczowe 70.
• Jednostkà miary ciÊnienia krwi sà mmHg (milimetry s∏upa
rt´ci).
Dlaczego ciÊnienie krwi si´ zmienia?
CiÊnienie krwi zmienia si´ w ciàgu dnia i w ciàgu ˝ycia danej
osoby. Na wysokoÊç ciÊnienia wp∏ywa wiele czynników, z
czego nale˝y zdawaç sobie spraw´ przy dokonywaniu
pomiaru. Nale˝y na przyk∏ad pami´taç, ˝e:
• W ciàgu dnia ciÊnienie krwi jest wy˝sze ni˝ w nocy.
• CiÊnienie zwi´ksza si´ nieznacznie tu˝ po posi∏ku.
CiÊnienie mo˝e równie˝ wzrosnàç, jeÊli posi∏ek zawiera∏
znaczne iloÊci soli.
• Lekki wysi∏ek fizyczny (np. spacer lub trucht) powoduje
nieznaczny wzrost ciÊnienia skurczowego, a intensywny
wysi∏ek powoduje jego znaczny wzrost. CiÊnienie spada
jednak gdy cia∏o powraca do stanu odpr´˝enia. Brak
wysi∏ku fizycznego powoduje permanentny wzrost
poziomu ciÊnienia.
• CiÊnienie mo˝e wzrosnàç w stanie podniecenia, stresu lub
napi´cia.
• Nag∏e zmiany klimatu mogà powodowaç wzrost ciÊnienia.
• CiÊnienie skurczowe zwi´ksza si´ wraz z wiekiem.
• U kobiet ryzyko zwi´kszonego ciÊnienia wzrasta po
menopauzie.
• Inne czynniki powodujàce wzrost ciÊnienia to brak
dostatecznej iloÊci snu, picie alkoholu, oty∏oÊç i niektóre
choroby.
• Wzrost ciÊnienia mogà powodowaç kàpiel i za∏atwianie
potrzeb fizjologicznych.
Kiedy ciÊnienie krwi jest zbyt niskie lub zbyt wysokie?
Wysokie ciÊnienie krwi zwane jest równie˝ nadciÊnieniem.
Niskie ciÊnienie krwi zwane jest równie˝ niedociÊnieniem. W
poni˝szej tabeli znajdujà si´ wartoÊci graniczne zbyt
wysokiego lub zbyt niskiego ciÊnienia krwi.
Nazwa CiÊn. skurczowe CiÊn. rozkurczowe
NadciÊnienie > 140 mmHg > 90 mmHg
CiÊnienie prawid∏owe
wysokie 130-139 mmHg 85-89 mmHg
CiÊnienie prawid∏owe 91-129 mmHg 51-84 mmHg
NiedociÊnienie < 90 mmHg < 50 mmHg
Dlaczego nale˝y mierzyç ciÊnienie krwi?
CiÊnienie krwi wzrasta w naturalny sposób wraz z wiekiem,
47
AK-3000_IM6 02/03/05 9:33 Side 47