Filter
Top Products
OM BLODTRYCK
Vad är blodtryck?
När hjärtat pumpar runt blod i kroppen utsätter blodet
blodkärlens väggar för tryck. Detta kallas för blodtryck.
• Blodtrycket skiljer sig mellan olika delar i kroppen och
beror på pulsen, hur elastiska blodkärlen är och hur tjockt
blodet är.
• Trycket som kan mätas när hjärtat pumpar ut blodet i
kroppen kallas för systoliskt blodtryck. Trycket som kan
mätas när blodet flödar tillbaka från kroppen kallas för
diastoliskt blodtryck.
• De två blodtryckstyperna anges normalt tillsammans, med
det systoliska blodtrycket först. Om blodtrycket anges
som "120/70" (läses "120 över 70"), innebär det att det
systoliska blodtrycket är 120 och det diastoliska är 70.
•Mätenheten för blodtryck är mmHg (millimeter kvicksilver).
Varför varierar blodtrycket?
Blodtrycket varierar under dagen och under en persons liv.
Många olika faktorer påverkar ditt blodtryck, något du bör
vara medveten om när du mäter ditt blodtryck. Var till
exempel medveten om följande:
• Blodtrycket är högre under dagen än om natten.
• Blodtrycket höjs något precis efter att du har ätit. Ett högt
saltintag kan också höja blodtrycket.
• Lätt motion (t.ex. promenader eller joggning) får det
systoliska blodtrycket att höjas något, medan kraftig
motion får det att höjas markant. Det sjunker dock igen
när kroppen slappnar av. Brist på motion höjer blodtrycket
permanent.
• Blodtrycket kan höjas om du är upphetsad, stressad eller
spänd.
• Plötsliga klimatförändringar kan få blodtrycket att höjas.
• Det systoliska blodtrycket höjs när man blir äldre.
• Kvinnor löper större risk för förhöjt blodtryck efter
klimakteriet.
• Sömnbrist, rökning, fetma, alkohol och vissa sjukdomar
kan få blodtrycket att höjas.
• Badning och toalettbesök kan få blodtrycket att höjas.
När är mitt blodtryck för högt eller för lågt?
Högt blodtryck kallas även hypertoni. Lågt blodtryck kallas
även hypotoni. Tabellen nedan visar när ditt blodtryck är för
högt eller för lågt.
Intervall Systoliskt Diastoliskt
Hypertoni > 140 mmHg > 90 mmHg
Högt normalt 130-139 mmHg 85-89 mmHg
Normalt 91-129 mmHg 51-84 mmHg
Hypotoni < 90 mmHg < 50 mmHg
Varför bör jag mäta mitt blodtryck?
Blodtrycket höjs naturligt när man blir äldre, men högt
blodtryck kan också vara ett första tecken på sjukdom, att
man är överviktig eller att artärerna börjar hårdna, vilket ökar
risken för exempelvis blodproppar. Det är därför klokt att
hålla ett öga på blodtrycket och kontakta en läkare om det
verkar ovanligt högt eller lågt.
4
AK-3000_IM6 02/03/05 9:33 Side 4