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S14
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Obtención de mediciones precisas
Tómese la tensión arterial siempre a la misma hora, sentado
en la misma posición y en la misma muñeca.
Se recomienda tomar la tensión arterial al menos dos veces al día. Es mejor
por la mañana antes del desayuno y por la noche después del trabajo.
No se pueden tomar medidas exactas en las siguientes situaciones.
Después de 1 hora de haber ingerido alimentos o bebidas alcohólicas
Inmediatamente después de beber café o té o de fumar
Dentro de un vehículo en movimiento
Inmediatamente después de hacer ejercicio o de bañarse
(Espere como mínimo 20 minutos y tómese la presión estando quieto/‑a y en reposo.)
En lugares fríos
[Realice las mediciones a una temperatura ambiental alrededor de
68 °F
(
20 °C).]
Cuando necesite orinar.
(Después de orinar, espere unos minutos antes de tomarse la presión.)
Repose siempre durante cuatro o cinco minutos antes de volver a
tomarse la tensión arterial.
Medición en posición vertical
1. Sentado, coloque el codo sobre
la mesa.
2. Mantenga el tensiómetro a la
misma altura
que el corazón.
3. Extienda la mano en una
posición relajada
con la palma
hacia arriba.
Coloque el brazo en la parte superior
del estuche una vez que haya
colocado la muñequera.
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