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TABLE OF CONTENTS
2
Before Using the Monitor
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Safety Information . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Useful Information . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Body Mass Index and Ideal Weight . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Body Fat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Visceral Fat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Resting Metabolism & Skeletal Muscle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Long-term Planning for Successful Weight Loss . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Principle of Body Composition Calculation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Recommended Measurement Times . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Operating Instructions
Know Your Unit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Battery Installation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Setting the Date and Time . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
Setting Personal Data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
Changing Personal Data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
How to Take a Measurement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
How to Measure Weight Only . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
How to Use the Memory Function . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Care and Maintenance
Error Indicators . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
Troubleshooting Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Care and Maintenance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
FCC Statement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40
Warranty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Specifications . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
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