Filter
Top Products
VERENPAINE
Mikä verenpaine on?
Kun sydän pumppaa verta verenkiertoon, veri aiheuttaa painetta verisuonien
seinämiin. Tätä kutsutaan verenpaineeksi.
Verenpaine vaihtelee eri ruumiinosissa. Verenpaine riippuu pulssista, siitä
kuinka joustavat verisuonet ovat ja kuinka paksua veri on.
Painetta, joka mitataan sydämen pumpatessa verta verenkiertoon, kutsutaan
systoliseksi verenpaineeksi. Painetta, joka mitataan veren virratessa takaisin
sydämeen, kutsutaan diastoliseksi verenpaineeksi.
Nämä kaksi verenpainetyyppiä ilmoitetaan yleensä yhdessä, jolloin systolinen
paine ilmoitetaan aina ensin. Jos verenpaine on 120/70, se tarkoittaa, että
systolinen verenpaine on 120 ja diastolinen 70. Systolista verenpainetta
kutsutaan myös yläpaineeksi ja diastolista verenpainetta alapaineeksi.
Verenpaineen mittayksikkö on mmHg (elohopeamillimetri).
Miksi verenpaine vaihtelee?
Verenpaine vaihtelee päivän aikana ja eri elämänvaiheissa. Monet tekijät
vaikuttavat verenpaineeseen, mikä sinun tulisi ottaa huomioon mitatessasi
verenpainetta. Huomioi esimerkiksi seuraavat seikat:
• Verenpaine on korkeampi päivällä kuin yöllä.
• Verenpaine kohoaa hieman heti syömisen jälkeen. Suolainen ruoka voi myös
nostaa verenpainetta.
• Kevyt liikunta (esimerkiksi kävely tai hölkkä) nostaa systolista painetta
hieman, kun taas raskas liikunta nostaa sitä rajusti. Se kuitenkin laskee taas,
kun keho rentoutuu. Liikunnan puute nostaa verenpainetta pysyvästi.
• Verenpaine voi nousta, jos olet innostunut, stressaantunut tai hermostunut.
• Yllättävät ilmastomuutokset voivat aiheuttaa verenpaineen nousun.
• Systolinen paine kohoaa vanhenemisen myötä.
• Naisilla korkean verenpaineen riski kasvaa vaihdevuosien jälkeen.
• Liian vähäinen uni, tupakointi, liikalihavuus, alkoholi ja tietyt taudit voivat
nostaa verenpainetta.
• Kylpeminen sekä suihkussa ja vessassa käynnit voivat nostaa verenpainetta.
Milloin verenpaineeni on liian korkea tai matala?
Korkeaa verenpainetta kutsutaan nimellä hypertensio. Matalaa verenpainetta
kutsutaan nimellä hypotensio. Oheisesta taulukosta näet, milloin verenpaineesi
on liian korkea tai matala.
Mittausalue Systolinen Diastolinen
Hypertensio > 140 mmHg > 90 mmHg
Kohonnut normaali 130-139 mmHg 85-89 mmHg
Normaali 91-129 mmHg 51–84 mmHg
Hypotensio < 90 mmHg < 50 mmHg
Miksi verenpaineen mittaaminen kannattaa?
Verenpaine kohoaa luonnostaan, kun vanhenet, mutta korkea verenpaine voi
olla myös ensimmäinen merkki sairaudesta, ylipainosta tai alkavasta
valtimoiden tukkeutumisesta, mikä lisää mm. veritulpan riskiä. Tämän vuoksi
verenpainetta on hyvä tarkkailla ja kääntyä lääkärin puoleen, mikäli se vaikuttaa
epätavallisen korkealta tai matalalta.
Tärkeää! Älä käytä laitetta lääketieteellisten diagnoosien tekemiseen. Lukemia
voidaan käyttää vain viitteenomaisesti. Käänny lääkärin puoleen, jos
verenpainelukemasi vaikuttavat epänormaaleilta. Toimi aina näiden
käyttöohjeiden mukaan, kun mittaat verenpainetta.
LAITTEEN VALMISTELU
Paristojen asentaminen
• Poista paristokotelon kansi (5) työntämällä sitä nuolen suuntaan.
• Aseta paristotilaan kaksi AAA-paristoa. Tarkista, että paristojen napaisuus on
oikein (katso paristokotelossa oleva kuva.) Kiinnitä kansi takaisin.
• Vaihda paristot, kun paristosymboli (g) näkyy näytössä (7).
21
630012_IM6_rev 23/10/06 10:42 Side 21