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S-6
PARA MEDIRSE LA PRESIÓN ARTERIAL
Consejos para medirse la presión arterial
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Descanse por varios minutos antes de tomarse su medida.
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No fume o tome café por lo menos 30 minutos antes de
tomarse una medida.
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Sacarse cualquier ropa ajustada y colocar el brazalete en el
brazo desnudo.
☞
A menos que el médico recomiende lo contrario, medirse la
presión en el brazo izquierdo.
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No hable durante su medición.
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No cruce sus piernas y mantenga sus pies planos en el piso
durante sus medidas.
Ahora ya se está listo para proceder con estos simples pasos:
1. Sentarse cómodamente con el brazo izqui-
erdo descansando en una superficie plana
de manera que el centro del brazo (entre el
hombro y el codo) esté a la misma altura del
corazón.
2. Descansar el brazo izquierdo sobre la mesa con la palma de la
mano hacia arriba y deslizar el extremo del brazelete a través del
ojal de metal cerciorándose que el lado plano quede hacia el brazo.
Ahora, colocar el tubo más hacia el lado
interior del brazo en línea con el dedo meñique.
3. Tire el final del brazalete para ajustarlo, doble el
material extra y ajústelo seguramente. El brazalete
debe quedar apretado pero no demasiado. Se debe
poder colocar dos dedos entre el brazalete y el
brazo.
IMPORTANTE: Medirse la presión arterial a la misma
hora
todos los días.
4. Confirme que el símbolo índice en el
brazalete indica dentro de los límites de
tamaño correcto.
Brazalete
Manguera de aire