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F-6
PRENDRE VOTRE TENSION ARTÉRIELLE
Conseils pour la prise de la tension artérielle :
☞
Se détendre pour plusieurs instants avant la mesure.
☞
Ne pas fumer ni consommer de caféine au moins 30 minutes
avant la mesure.
☞
Enlever tout vêtement trop ajusté et placer le brassard sur
le bras dénudé.
☞
À moins d’avis contraire de votre médecin, nous vous
recommandons de mesurer la tension artérielle sur le bras
gauche pour mesurer la pression.
☞
Ne pas parler pendant la mesure.
☞
Ne pas croiser les jambes et maintenir les pieds à plat sur
le plancher pendant la mesure.
Vous êtes maintenant prêt. Procéder comme suit :
1. S’asseoir confortablement, le bras gauche
appuyé sur une surface plane de sorte que le
centre du bras (entre le coude et l'épaule) soit
au même niveau que le cœur.
2. Appuyer le bras gauche sur la table, paume de la main vers le haut
et enfiler l’extrémité du brassard dans la boucle de métal. Placer le
côté lisse du brassard contre la peau du bras. Ensuite, décentrer un
peu le tube vers l'intérieur du bras, en ligne avec le petit doigt.
3. Tirer l'extrémité du brassard afin de le serrer, plier
le tissu excédentaire et attacher de façon sûre. Il doit
être ajusté sans être trop serré. Vous devez pouvoir
insérer deux doigts entre le brassard et le bras.
IMPORTANT: Prendre la tension artérielle à la même heure chaque
jour.
4. Assurez-vous que l’index-repère soit
positionné dans la bonne plage.
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