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ITALIANO 9
Parlando di Pressione Sanguigna
1. Cosa si intende per pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie.
La pressione sistolica si verifica nel momento in cui il cuore si contrae. La pressione
diastolica si verifica quando il cuore si dilata.
La pressione sanguigna è misurata in millimetri di mercurio (mmHg). La pressione
sanguigna naturale è rappresentata dalla pressione base misurata di prima mattina, a
riposo e prima di assumere qualsiasi cibo o bevanda.
2. Cosa si intende per ipertensione e come si controlla?
L'ipertensione è una pressione sanguigna arteriosa alta a livelli anormale, la quale se
non viene sottoposta a controlli, può essere causa di diversi problemi di salute, ivi
inclusi colpi ed attacchi di cuore.
E’ possibile tenere sotto controllo l’ipertensione variando lo stile di vita, evitando
situazioni di stress, con appositi farmaci secondo prescrizione medica.
Per evitare situazioni di ipertensione o per tenerla sotto controllo:
• Non fumare.
• Ridurre l’uso di sale ed evitare cibi grassi.
• Mantenere il proprio peso a livelli ottimali.
• Eseguire esercizi a cadenza regolare.
• Sottoporsi a check-up fisici regolari.
3. Perché misurare la pressione sanguigna a domicilio?
La pressione sanguigna misurata in clinica o in uno studio medico può essere causa
di stati d’ansia che possono portare a letture elevate, con livelli da 25 a 30 mmHg
superiori ai livelli riscontrabili in caso di misurazioni eseguite a domicilio. La
misurazione eseguita a domicilio riduce gli effetti negativi sulle letture della pressione
sanguigna, dovuti a influenze esterne, integra le letture mediche e fornisce uno
storico sulla pressione sanguigna più accurato e completo.