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ACERCA DE LA PRESIÓN ARTERIAL
¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN?
La hipertensión (presión arterial alta) es el diagnóstico que se da cuando los
resultados de las mediciones de la presión están constantemente por encima
del nivel normal. Se sabe que la hipertensión no tratada puede resultar en
accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos u otras enfermedades. Conocida
como la “asesina silenciosa” porque no siempre presenta síntomas que alertan al
paciente, la hipertensión puede tratarse si se diagnostica a tiempo.
¿ES POSIBLE MANTENER LA HIPERTENSIÓN BAJO CONTROL?
En muchos individuos, la hipertensión se puede mantener bajo control mediante
cambios en el estilo de vida y la reducción de la tensión nerviosa, además de
la medicación adecuada indicada y supervisada por el médico. La Asociación
Americana del Corazón hace las siguientes sugerencias en cuanto al estilo de
vida, para evitar o controlar la hipertensión:
No fume. Hágase exámenes médicos periódicos.
Consuma menos sal y grasas.
Mantenga un peso saludable. Controle la presión arterial
Haga ejercicios con regularidad. periódicamente.
¿POR QUÉ TOMARSE LA PRESIÓN ARTERIAL EN CASA?
Ahora se sabe que, en muchos individuos, las lecturas de la presión arterial
tomadas en un consultorio médico o un hospital pueden resultar más
elevadas, a causa del miedo y la ansiedad. Esta reacción se llama comúnmente
“hipertensión de consultorio”.
En todo caso, la medición hecha por uno mismo en casa sirve como
complemento de las lecturas realizadas por el médico y proporciona un historial
de presión arterial más exacto y completo. Además, los estudios clínicos han
demostrado que la detección y el tratamiento de la hipertensión se mejoran
cuando los pacientes consultan a sus médicos y controlan la presión arterial en
el hogar.
ACERCA DE LA PRESIÓN ARTERIAL
POR QUÉ SE OBTIENEN RESULTADOS DIFERENTES EN EL HOGAR Y EN EL CONSULTORIO
DEL MÉDICO
¿Por qué mis resultados son diferentes en casa y en el consultorio médico?
Las lecturas de presión arterial tomadas en un consultorio médico o un hospital
pueden resultar más elevadas, a causa del miedo y la ansiedad. Esta reacción se
conoce como hipertensión de consultorio.
Cuando llevo el monitor a un consultorio médico, ¿por qué la medición que
obtengo es diferente a la que obtiene un médico o enfermero?
Es posible que el profesional esté utilizado un brazalete de otro tamaño. El
tamaño de la almohadilla interna del brazalete es fundamental para que la
medición sea precisa. Esto puede arrojar una lectura diferente. Un brazalete
demasiado grande producirá una lectura menor que la presión arterial correcta;
uno demasiado pequeño producirá una lectura mayor que la presión arterial
correcta. La diferencia entre las mediciones también puede ser producto de otros
factores.
CLAVES PARA UN CONTROL SATISFACTORIO:
La presión arterial oscila durante el día. Le recomendamos que tenga constancia
en la rutina diaria de mediciones:
• Tómese la presión a la misma hora todos los días.
• Siéntese en la misma silla y posición.
• No cruce las piernas y mantenga los pies bien apoyados en el piso.
• Descanse durante varios minutos antes de realizar la medición.
• Utilice un brazalete del tamaño adecuado para obtener una lectura correcta.
• Permanezca quieto durante la medición, sin hablar, comer ni hacer
movimientos bruscos.
• Anote el resultado de la medición en el registro.