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COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO
RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI
Configurazione e memorizzazione dei dati
L’unità può essere azionata solo se i dati sono stati programmati in uno dei quattro tasti di memoria personali o nella modalità Ospite.
Per ottenere valori accurati, la misurazione deve essere effettuata senza indumenti addosso
e in condizioni di idratazione costanti. Se non si è nudi, togliere sempre le calze e accertarsi
che le suole dei piedi siano pulite prima di salire sulla piattaforma della bilancia.
Accertarsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla
piattaforma di misurazione. Non preoccuparsi se i piedi sono
apparentemente troppo grandi per l’unità; è sempre possibile ottenere
letture accurate anche se le dita sporgono dalla piattaforma.
È meglio effettuare le letture alla stessa ora del giorno. Prima di effettuare le misurazioni,
attendere circa tre ore dopo essersi alzati, dopo i pasti o dopo l’esercizio fisico intenso. Mentre
le letture rilevate in altre condizioni possono non avere gli stessi valori assoluti, sono accurate
per determinare la percentuale di modifica, purché siano effettuate in modo consistente. Per
controllare il progresso, confrontare i diversi valori del peso e della percentuale di grasso
corporeo ottenuti nelle stesse condizioni nel corso di un periodo di tempo.
Talloni centrati sugli
elettrodi.
Le dita dei piedi
possono sporgere
dalla piattaforma di
misurazione
NB: Non è possibile ottenere una lettura accurata
se le suole dei piedi sono sporche, se le
ginocchia sono piegate o se si è seduti.
1. Accensione
Premere il pulsante Set per accendere l’unità (una volta programmata, quando
si preme un tasto di memoria personale l’unità si accende automaticamente).
L'unità emette un segnale acustico per confermare l'attivazione, i numeri di
tasto personale (1.2.3.4) sono visualizzati e il display lampeggia.
NB:
Se non la si utilizza per un minuto dopo averla accesa, l’unità si spegne automaticamente.
NB: Se si commette un errore o si desidera spegnere l’unità prima di aver
completato la programmazione, Premere il tasto Solo-Peso per
()
forzare la conclusione.
2.
Selezione di un numero di tasto di memoria personale
Premere i tasti Su/Giù per selezionare un tasto di memoria personale.
Quando si raggiunge il numero di tasto di memoria personale richiesto,
premere il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.
3. Configurazione dell’età
Il display è configurato per 30 anni (età utente compresa fra 7 e 99). Un’icona a freccia
viene visualizzata a sinistra in basso per indicare la configurazione Età. Utilizzare i
pulsanti Su/Giù per far scorrere i numeri. Quando si raggiunge l’età richiesta, premere
il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.
4. Selezione di Femmina, Maschio o Atleta
Utilizzare i pulsanti Su/Giù per selezionare la modalità Femmina ( ) o
Maschio ( ) e Adulto Standard o Atleta, e premere quindi il
pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico una volta per confermare.
5. Indicazione dell’altezza
Il display è preconfigurato a 170 cm (utenti da 100 a 220 cm). Utilizzare i
tasti Su/Giù per specificare l’altezza e premere, quindi, il pulsante Set.
L’unità emette un segnale acustico per confermare.
L’unità emette due segnali acustici e i dati lampeggiano sul display
(Maschio/Femmina, Età, Altezza, ecc.) tre volte per confermare la
programmazione. L’interruttore di rete si spegne automaticamente.
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FUNZIONALITÀ UTILI
FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO
• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita misura il peso e la percentuale di grasso corporeo
contemporaneamente e facilmente. Basta salire sulla bilancia.
• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita può essere configurata per Adulti o Bambini (7- 17 anni), Maschi o
Femmine, Adulti standard o Atleta.
•I dati personali (uomo/donna, età, altezza) possono essere preimpostati e salvati nelle memorie dati personali.
• La funzionalità unica Range Sano visualizza automaticamente il punto dove si trova la percentuale del grasso corporeo
rilevata nella tabella dei Range del grasso corporeo (pag. 34).
• La funzionalità Ospite consente il rilevamento di valori senza riprogrammare uno dei tasti di memoria personali.
• Il tasto Solo-Peso consente la lettura rapida del peso.
• L’unità emette un segnale acustico quando viene attivata e anche in vari stadi dei processi di programmazione e
misurazione. I segnali acustici guidano l’utente a salire sull’unità, leggere i valori o confermare una configurazione.
La funzione di spegnimento automatico spegne automaticamente l’alimentazione nei seguenti casi:
• Se si interrompe il processo di misurazione. L’alimentazione si spegne entro 10-20 secondi, a seconda del tipo di
operazione.
• Se un peso eccessivo viene applicato sulla piattaforma.
• Durante la programmazione, se non si tocca nessun pulsante o tasto entro 60 secondi.*
• Dopo aver completato il processo di misurazione.
*NB: Se l’apparecchio si spegne automaticamente, ripetere i passaggi a partire da "Impostazione e memorizzazione dei dati" (pag. 37).
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