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ANTES DE TOMAR UNA MEDICIÓN
A fin de garantizar una lectura confiable, siga las recomendaciones
que se enumeran a continuación:
1. Evite comer, tomar bebidas alcohólicas, fumar, hacer ejercicio y
bañarse durante 30 minutos antes de tomar una medición. Descanse
durante al menos 15 minutos antes de tomar la medición.
2. El estrés eleva la presión arterial. Evite tomar mediciones durante
aquellos momentos en los que se sienta estresado.
3. Se puede colocar el brazalete para la muñeca tanto en la muñeca
izquierda como en la derecha.
4. Las mediciones se deben llevar a cabo en un lugar tranquilo.
5. Coloque la unidad al nivel del corazón durante la medición.
6. Quédese quieto y no hable durante la medición.
7. Espere 2-3 minutos entre cada medición. El tiempo de espera
permite que las arterias vuelvan a la condición en que estaban
antes de tomar la medición de la presión arterial. Es posible que
sea necesario aumentar el tiempo de espera según sus
características fisiológicas particulares.
8. Lleve un registro de las lecturas de presión arterial y del pulso
para que las vea su médico. Una sola medición no brinda una
indicación precisa de su verdadera presión arterial. Es necesario
tomarse la presión y registrar varias lecturas durante un período
de tiempo. Trate de medir su presión arterial todos los días a la
misma hora para obtener mediciones coherentes.
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