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Auto Control Médical (sans-frais): 1-800-463-5414
La tension artérielle, c’est quoi?
On appelle tension artérielle la pression du sang sur la paroi des
artères. La contraction du coeur par laquelle le sang est chassé dans
les artères est dite systolique. La dilatation du coeur ramenant le sang
au coeur est dite diastolique. La tension artérielle est mesurée en mil-
limètres de mercure (mmHg).
Qu’est-ce qui influence la tension artérielle?
La tension artérielle peut varier suite à plusieurs facteurs dont l’âge, le
poids, l’heure du jour, le niveau d’activité, le climat, l’altitude et la saison.
Certaines activités peuvent affecter votre tension d’une façon significative.
Marcher peut augmenter la tension systolique de 12 mm de mercure et la
tension diastolique de 5,5 mm de mercure. Dormir peut diminuer la ten-
sion systolique de jusqu’à 10 mm de mercure. Prendre sa tension de
façon répétitive, sans attendre 5 à 10 minutes entre lectures ou sans lever
le bras pour ramener le sang au coeur, peuvent également l’affecter.
D’autres facteurs comme la diète, les breuvages à teneur en caféine ou
alcool, certains médicaments, excès de tension nerveuse, et même des
vêtements trop serrés peuvent aussi influencer l’exactitude des résultats.
RENSEIGNEMENTS SUR LA TENSION ARTÉRIELLE
F-7
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PRENDRE SA PRESSION
F-6
11. Après avoir ouvert la valve d’échappement d’air, écouter atten-
tivement pour un battement de pouls. Le moment où vous
entendez le premier son, noter la lecture sur l’enregistreur. Ceci
est votre tension systolique.
12. Quand vous ne pouvez plus entendre aucun son, lire l’enregistreur.
Ceci est votre tension diastolique.
13. Enlever le brassard et inscrire les résultats de votre tension
artérielle dans le journal situé à la page F-9.
REMARQUE : Afin de constater si la technique utilisée est
exacte et que les lectures sont aussi précises que possible,
attendre 10 à 15 minutes et répéter la procédure.
La méthode à deux
1. Si vous désirez prendre la pression de quelqu’un d’autre, deman-
dez à la personne dont vous prenez la tension de se reposer au
moins 15 minutes avant de commencer.
2. Demandez-lui d’étendre son bras vers vous, paume vers le haut.
Vous assurer que le bras se trouve au même niveau que le coeur.
3. Enfiler le brassard sur le bras, tel qu’indiqué ci-haut.
4. Attacher le manomètre à la boucle du brassard, de façon à vous
être bien visible.
5. Suivre les étapes 1 à 13 dans « Prendre sa pression ».
Si possible, demander à votre médecin d’observer votre technique
pour en assurer son exactitude.
Tension
systolique
Tension
diastolique
200
150
100
50
0
Fluctuation dans un jour (cas : mâle de 35 ans)
Se lever
Commencer
le travail
Parler au
téléphone
Se disputer
Dormir
Quitter
le travail